Вязание полезно для здоровья

Многие привыкли считать, что проводить вечера со спицами и клубком ниток – удел домохозяек и тихих старушек. Между тем, трикотаж, созданный своими руками, сегодня очень моден. Связав свитер, вы будете твердо уверены, что никого в таком же не встретите. Кроме того, медики утверждают: вязание полезно для здоровья.

Обнаружив этот удивительный феномен, врачи даже дали ему название: спицетерапия. Хотя в названии термина фигурируют спицы, также эта терапия включает и вязание крючком.

Не секрет, что нервное напряжение, стресс, которым так часто подвергается каждая из нас, вызывают не только раздражительность и снижение трудоспособности, но и негативно влияют на здоровье.

Проблемы с нервами могут вызывать гипертоническую болезнь, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы вплоть до инфаркта миокарда, неприятности с желудочно-кишечным трактом и даже инсульт.

Вязание врачи называют настоящим лекарством, нормализующим работу нервной системы, помогающим успокоиться и расслабиться после тяжелого дня. При вязании и крючком, и спицами наши руки совершают ритмичные, размеренные движения, не требующие больших усилий.

Кроме того, вязание – это творческая работа, причем работа не утомляющая, спокойная. Таким образом, процесс вязания не только отгоняет мрачные мысли, но и способствует хорошему настроению. Ведь результат труда — красиво связанная вещь — приносит удовлетворение.

Даже если вы привыкли говорить, что у вас «руки не так растут» и ничего не получится, не бойтесь попробовать. Купите книжку, обучающую вязанию, лучше даже – детскую, с подробными объяснениями и крупными, понятными картинками. Наверняка вязать умеет ваша мама, бабушка или кто-то из подруг. Попросите их помочь вам в освоении азов. В магазине для рукоделия посоветуйтесь с продавцом, объяснив ему, что вы только начинаете.

Обязательно подержите крючок или спицы в руках, осознав, приятен ли инструмент на ощупь, хорошо ли лежит в пальцах. Нитки тоже выберите максимально приятные для вас. Выберите свободный вечер и приступайте. Возможно, сначала не все будет выходить гладко.

Главное – не нервничать и не бросать работу. Вы же не сдаете важный проект на работе – вы учитесь новому, интересному виду творчества, отдыхаете. Для начала будет достаточно часа спицетерапии через день, но, вполне возможно, вскоре вы втянетесь и станете отдавать этому занятию больше времени.

Не стремитесь сразу браться за сложные узоры и модели. Пока вы учитесь, вяжите небольшие образцы. Когда навык немного сформируется, можно начать вязать шарф каким-нибудь несложным узором. Это – самое простое изделие, которое вы можете связать сами.

Вскоре вы сможете создавать более сложные и интересные вещи. И каждая из них будет уникальной и неповторимой, идеально подходящей именно для вас и вашей фигуры. К тому же, вы всегда сможете порадовать близких оригинальным подарком, который будет хранить тепло ваших рук. Поверьте, они это оценят.

У меня мама просто офигенно вяжет, это ее хобби! И модели получаются очень здоровские, я в детстве много носила кофточек, свитаров, жилеток и все думали, что это из магазина! :ah:

Я тоже очень хочу научиться вязать, но увы мне не дано :nonono:

Я вязать то умею, только вот давненько этим не занималась, все времени не хватает, хотя хотелось бы.

я очень люблю вязать,это мое самое любимое занятие. и много положительных вещей есть в нем ( конечно не считая зрения и осанки).

А что ты вяжешь??? От куда берешь идеи???

вяжу многое,идеи беру в просторах инета )))))

вот некоторые мои работы.

это вязала панамку для моей дочи))



это для неё же сарафанчик.


коврик на пол.

все,больше выставлять не буду,чтоб не засорять эту темку.)

Я смотрю что почти все для детишек????

ну,у меня же их трое.))) поэтому все для детей,для себя ещё очередь не дошла.)))

Ни чего себе , мать героиня!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!

спасибки.))