Йога

Думаем с подругой пойти на курсы йоги! Кто был? Что можете сказать?

А зачем? С какой целью?

Да просто ради интереса, хотим попробывать! Научиться правильно расслабляться))

Просто многие относятся к йоге и медитации более серьезно и воспринимают ее как часть определенного вероисповидания. Мне кажется на йогу ходит много чудаков.

Да? НЕ думала даже... Если получится записаться, обязательно обращу на это внимание...

На самом деле это очень тренирует мышцы. И очень тяжело.

Да. У меня муж инструктор по йоге

Амбициозная Брюнетка , а сама пробовала заниматься йогой?
Надиша а сколько вообще проходит курс обучения?

Программы вообще разные. У нас занятия для одной группы 2 раза в неделю. За месяц они проходят курс с самого начала. Большенство людей остаются, чтобы пройти его не раз. Конечно, каждый раз вводится что-то новенькое. Я, конечно, тоже присутствовала, мне нравится.

Ясненько....))

Йога очень хороший способ научится расслаблятся, находить душевное равновесие. Я намного проще стала относится к проблемам.

Вот мне тоже хочется научиться расслаблятся! И, не знаю насколько это правда, но говорят что занимаясь йогой, в сексе другие, новые ощущения появляются...

Может быть, но я по себе не заметила

Я занимаюсь йогой уже почти месяц, первый раз я домой летела с большим запасом энергии, но потом тело болело 3 дня, это толькокажется ну что там встал в позу и все,а на самом деле попробуй встань когда все тело как пружина не гнется и не тянется, у каждого интруктора свое направление, я хожу на йогу, и мне очень нравится, 2 дня йога 2 дня бассейн и ощущение прекрасное силы появились и настроение улучшилось, вроде как и проблем меньше стало.